5 points pour vous apprendre à choisir un ensemble de soutien-gorge

Sous la poitrine

Aussi détendu que possible, le ruban à mesurer doit être strictement de niveau et pressé fermement contre votre corps. Ce sera plus efficace si vous laissez les autres vous mesurer

Tour de poitrine

Mettez votre contraste le plus confortable avec un soutien-gorge ordinaire, le ruban à mesurer doit s'étendre horizontalement et dépasser le point qui dépasse le plus de la poitrine, mais sans appuyer dessus.

trouvez votre taille

A est le nombre de centimètres du buste est d'environ 5-8 cm plus grand que le bas du buste.

B est le centimètre du buste est environ 10-12,5 cm plus grand que le buste.

C signifie que le centimètre du buste est environ 15 cm plus grand que le bas du buste.

D est environ 17,5 cm plus grand que le tour de poitrine en centimètres.

E est le centimètre du buste qui est environ 20 cm plus grand que le buste.

F est environ 22,5 cm plus grand que le tour de poitrine en centimètres.

G est le centimètre du buste, qui est environ 25 cm plus grand que le bas du buste.

Notre poids peut changer avec le temps, mais beaucoup d'entre nous achètent des soutiens-gorge de la même taille, quel que soit le changement de poitrine. Ne vous donnez pas une taille fixe tout le temps. Si votre poids oscille entre 3 et 5 kg, mesurez à nouveau votre buste et votre sous-poitrine et ajustez-le à temps pour votre prochain achat de soutien-gorge.

Il est maintenant temps d'aller au magasin. N'oubliez pas d'essayer différents soutiens-gorge jusqu'à ce que vous en trouviez un qui vous convienne, ce qui peut prendre environ une heure et demie.

Comment essayer un soutien-gorge

Préparez-vous à essayer pas moins de dix soutiens-gorge différents fabriqués par au moins deux entreprises différentes. Essayez un design classique avec des tasses élégantes. Choisissez ce avec quoi vous vous sentez le plus à l'aise matériellement. Une fois que vous avez choisi votre taille, vous pouvez essayer différents modèles.

Prenez les deux premiers modèles que vous dimensionnez en prenant vos mesures. Par exemple, 34A.

Les deux modèles que vous essayez ci-dessous devraient avoir une taille de bande de base plus petite, mais une taille de bonnet plus grande.

Le troisième devrait avoir une taille de bande de base plus petite - dans ce cas, la figure 32A.

Le quatrième devrait avoir une taille de bonnet plus grande, comme 34B.

Les deux derniers doivent avoir à la fois un bonnet plus grand et une taille de bande de base plus grande - par exemple, 36C.

Après la coupe, les bretelles de base et les bretelles : Chacune de vos tentatives doit être évaluée en fonction de trois éléments.

Lorsque vous essayez un soutien-gorge, les crochets sont attachés à la rangée la plus à droite (c'est-à-dire le réglage le plus lâche). Selon le matériau, le ruban de base peut être étiré jusqu'à 5 cm. À ce stade, vous devez accrocher les positions restantes.

Comment devrait être le soutien-gorge parfait : une liste de contrôle

Bande de base

90% du maintien qu'apporte un soutien-gorge provient de la bretelle de base et seulement 10% des bretelles. La bande de base doit être fermement fixée jusqu'à la cage thoracique sans blesser votre peau. Soulevez vos bras pliés et votre colonne vertébrale de gauche à droite - la bande de base doit rester en place. Le centre du soutien-gorge doit occuper fermement la cage thoracique.

Vous devriez pouvoir glisser deux doigts vers le bas, mais pas plus, sinon la bande de base remontera après environ une demi-heure de port du soutien-gorge. Il doit reposer exactement au niveau de la poitrine. Lorsque vous l'essayez pour la première fois, cela semble un peu serré - c'est normal.

Coupe

Si les bonnets sont dans leurs plis, alors le soutien-gorge est trop grand. Veuillez essayer une taille de tasse plus petite.

Si le soutien-gorge comprime vos seins au point où vous avez le pli de l'aisselle près de vous, c'est qu'il est trop petit. Essayez-en un avec une taille de bonnet plus grande.

La majorité de la surface de votre os doit être située autour des bords de votre soutien-gorge, y compris vos côtes et votre sternum. Si vos os sont même partiellement recouverts d'un soutien-gorge, vous aurez besoin d'une taille plus grande.

bretelles

Un soutien-gorge doit non seulement soutenir votre buste mais aussi le relever. Vous pouvez effectuer un test simple pour vous aider à déterminer si votre soutien-gorge est à la bonne taille. Trouvez le point à mi-chemin entre vos épaules et vos coudes. C'est là que votre soutien-gorge doit ressortir le plus de vos seins. S'il est inférieur à ce point, serrez la courroie. Mais n'oubliez pas qu'ils ne doivent pas blesser vos épaules ou étirer la bande de base.

Assurez-vous de ne pas mettre trop de poids sur les bretelles du soutien-gorge. Abaissez-les légèrement de vos épaules. Les bonnets peuvent tomber légèrement, mais la bande de base doit rester dans la même position.

Gardez également à l'esprit que vous devez vérifier la longueur des bretelles de votre soutien-gorge tous les jours.

Autre point : votre hauteur buste ne doit pas être inférieure au bord inférieur de votre soutien-gorge. Les soutiens-gorge sont conçus pour résister à la gravité.

Un soutien-gorge du bon choix vous aidera à avoir l'air d'avoir perdu 3 à 5 kg.